Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2017
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103,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1253 kcal
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Líp: 29,77g | Prot: 95,33g | Carbs : 147,75g.
Pequeno Almoço: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Peanut Butter. Almoço: Costco Toasted Crumb Tilapia, Pace Picante Mild Salsa, Daisy Sour Cream, Minute Multi-Grain Medley. Jantar: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Snacks/Outros: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Water (Bottled), Black Tea. mais...
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3136 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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