Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2017
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96,3 kg
Perdidos até agora: 57,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2469 kcal
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Líp: 78,08g | Prot: 117,51g | Carbs : 350,58g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quaker Life Cereal - Original. Almoço: Wegmans Italian Classics Chicken Tortellini, Cheese Filled Tortellini. Jantar: Gummy Bears, Kroger Cocktail Sauce, Ore-Ida Tater Tots, SeaPak Popcorn Shrimp. Snacks/Outros: Bananas, Fred Meyer Raspberry Yogurt, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Twix Twix (Fun Size), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Kirkland Signature Milk, Oregon Chai Vanilla Chai Tea Latte Concentrate, Bananas, Jif Creamy Peanut Butter. mais...
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3592 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Sauna - 25 minutos, em Pé - 4 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Keddie
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