Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2017
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95,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Líp: 167,68g | Prot: 107,36g | Carbs : 22,17g.
Pequeno Almoço: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Aldi Ziegen-Frischkäse, Edeka Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Almoço: Zucchini, Milsani Creme Fraiche, Lidl Hirtenkäse, Cocktailtomaten, Champignons Frisch, Ja! Wildlachs-Filet, Rote Paprika, Olivenöl, TiP Geflügelwiener. Snacks/Outros: Ingwertee. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amigo01012003
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