Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2017
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
6486 kcal
|
Líp: 239,65g | Prot: 230,34g | Carbs : 737,92g.
Pequeno Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Варенье из Смородины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Белый Город Молоко 2.5%, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Jantar: Банан, Снежок Творожная Масса с Изюмом, Венигрет. Snacks/Outros: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сахар, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Fruit-Tella Мармелад Змеи. mais...
|
|
2206 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matvej
|