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VOLTANDO!!!
=)
18h JI
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60,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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166 kcal
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Líp: 4,24g | Prot: 22,81g | Carbs : 9,13g.
Pequeno Almoço: Biomassa de Banana Verde, Essential Nutrition Cacao Whey, Café, Óleo de Coco. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
27 jan 17 por membro: davydcabral
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Eu cansei um pouco de ficar controlando tudo, tava meio neurada, so pensava em qntde de carbo diaria.. rs.
Eu quis testar se ja havia incorporado como habito a Low Carb, sem contabilizar, sabe? E acho que fez bem! Relaxei um pouco e segui perdendo peso! Agora quero dar uma apertadinha na dieta pro meu niver 22/02 e carnaval que vem em seguida. 😊
28 jan 17 por membro: ElisaKretz
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Então vc deu lindos vôos sozinha hein! Maravilha Eliza! Eu sigo por aqui fazendo testes com os alimentos no fatsecret pq parece q virou um hobby, qualquer coisa estamos aew!!! ;)
28 jan 17 por membro: davydcabral
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Histórico de Peso de ElisaKretz
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