Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2017
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64 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3435 kcal
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Líp: 143,45g | Prot: 63,25g | Carbs : 437,32g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Caffe Lungo, TiP Kondensmilch 4%, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Espresso, Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. Almoço: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Langnese Cremissimo Banana Split, Maggi Soljanka. Jantar: Nestle Dolce Gusto Nestea Lemon. Snacks/Outros: Aldi Fruchtwein, After Eight Mint Chocolate Thins, Chio Dip Hot Salsa, Chio Tortilla Chips Hot Chili. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas e 45 minutos, Conduzir - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 15 minutos, Cozinhar - 8 minutos, Dormir - 8 horas e 51 minutos, Massagem - 7 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 35 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, em Pé - 1 hora e 2 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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