Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2017
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115,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 29,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Líp: 113,76g | Prot: 107,05g | Carbs : 232,58g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, McDonald's Diet Coke (Medium), KFC Biscuit. Jantar: Wal-mart Deli Macaroni Salad, KFC Cole Slaw, Baked Beans, Hardee's Fried Chicken Thigh. Snacks/Outros: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. mais...
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3194 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Nice loss; my best to you on your weight loss journey.
27 jan 17 por membro: DMZur
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Histórico de Peso de DairyKing
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