Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2017
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86,0 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Líp: 79,14g | Prot: 90,97g | Carbs : 285,79g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Harvest Snaps Snapea Crisps Black Pepper, Alessi Red Wine Vinegar, Chef's Quality Spinach Tortilla, Mt. Olive Old-Fashioned Sweet Bread & Butter Chips, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Gedney State Fair Hot & Sweet Jalapeno Slices, Bertolli Olive Oil, Onions, Cucumber (with Peel), Carrots. Jantar: Green Tea, Vegetable Spring Roll, Egg Roll with Beef and/or Pork, Panda Express Honey Sesame Chicken, White Rice. Snacks/Outros: Plant Fusion Protein Powder, Bananas, Blueberries, Go Raw Sweet Spirulina Sprouted Bar. mais...
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3762 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Conduzir - 5 horas e 30 minutos, em Pé - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BillyLoneWolf
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