Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2017
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96,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Líp: 30,91g | Prot: 38,37g | Carbs : 34,07g.
Pequeno Almoço: White Mushrooms (Stir-Fried), Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg without Fat. Almoço: Chicken Spring Roll. mais...
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3570 kcal
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Exercício:
Limpeza - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hrct
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