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Ein unglaublich tolles Gefühl, wenn man sieht, dass auf der Waage immer weniger wird und man seinem Ziel näher kommt 💪🏻
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57,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 48,81g | Prot: 37,58g | Carbs : 128,13g.
Pequeno Almoço: Obatzter, New Lifestyle Guten Abend Brot. Jantar: Banane, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Chef Menü Joghurt-Knoblauch-Kräuter Dressing, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), SPAR Vogerlsalat. Snacks/Outros: Tequila, Weißwein, Weißer Tafelwein, Obatzter, New Lifestyle Guten Abend Brot. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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