Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3076 kcal
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Líp: 104,73g | Prot: 40,36g | Carbs : 449,17g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Golden Toast Classic Croissants. Almoço: Langnese Cremissimo Banana Split, Maggi Kartoffel Püree das Komplette, Iglo Plätzli Champignon, TiP Kondensmilch 4%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Lungo. Snacks/Outros: After Eight Mint Chocolate Thins, Aldi Fruchtwein, funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 45 minutos, Assistir TV - 2 horas e 45 minutos, Cozinhar - 7 minutos, Dormir - 8 horas e 50 minutos, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, em Pé - 50 minutos, Massagem - 5 minutos, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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