|
Ontem niver de uma amiga, procurei comer só proteína, infelizmente esqueci de pedir pra tirar o molho :( então deve ter rolado alguns carboidratos a mais, e também rolou berita kkkkkk nem acredito que hoje o peso tá mantido! Ô Glória!
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Líp: 57,90g | Prot: 91,78g | Carbs : 30,50g.
Almoço: Berinjela, Salsaretti Molho de Tomate, Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Hortifruti Patinho Moído. Jantar: Salsaretti Molho de Tomate, Sadia Filezinho de Frango, Queijo Mozzarella. Snacks/Outros: Qualitá Damasco Seco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Magro Açúcar Light, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. mais...
|
peso estável
|