Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2017
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93,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 104,47g | Prot: 91,53g | Carbs : 100,78g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Angus Beef Meatballs, Giant Food Soup Mix Vegetables, Better than Bouillon Chicken Base, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Butter (Salted). Almoço: Light or Lite Cream Cheese, Mt. Olive Kosher dill pickle spears mt olive, Harris Teeter Colby Jack Cheese Slices, Boar's Head Hard Salami, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Jantar: Land O'Lakes Salted Butter, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Baked Potato (Peel Eaten), Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Snacks/Outros: Fage Total Greek Strained Yogurt, Better than Bouillon Chicken Base, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Harris Teeter Red Raspberries, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). mais...
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3316 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de revvit
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