Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2017
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93,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2645 kcal
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Líp: 108,85g | Prot: 106,41g | Carbs : 304,36g.
Pequeno Almoço: Nalle Ruispuuro, Pirkka Juokseva Hunaja, Mustikka, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Sokeri, Merisuola, Maitokahvi, Vitafit Appelsiinitäysmehu, Kartanon Sinappikinkku, Maatilan Parhaat Viipaloitu Edamjuusto, Oululainen Reissumies. Almoço: Lihapulla, Makaroni- tai Pastasalaatti Juuston kanssa. Jantar: Fazer Puikula Täysjyväruis, HK Popsi Grillinakki, Lihapyörykät (Naudanliha), Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de finfor
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