Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2017
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117,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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290 kcal
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Líp: 4,77g | Prot: 12,12g | Carbs : 50,73g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. mais...
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3409 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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