Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2017
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94,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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539 kcal
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Líp: 21,95g | Prot: 29,22g | Carbs : 53,62g.
Almoço: Hamburger on Bun. mais...
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2814 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pá de Neve - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alec12
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