Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2012
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107,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1550 kcal
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Líp: 30,45g | Prot: 148,28g | Carbs : 179,46g.
Pequeno Almoço: coffee, hood half and half, High Protein Oatmeal with Blueberries, Chocolate Banana Protein Smoothie. Almoço: ezekiel bread, laughing cow , Broccoli, cauliflower, Cocktail tomatoes, sweet red pepper, cucumber, Boneless skinless chicken breasts. Jantar: raw haddock, baby spinach, cucumber, Cocktail tomatoes, sweet red pepper, red potatoes. Snacks/Outros: riesen. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunrise
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