Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2017
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84,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 48,33g | Prot: 108,53g | Carbs : 95,75g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy. Almoço: Hamburger or Hotdog Rolls, Frankfurter or Hot Dog. Jantar: Chicken Breast, Mixed Vegetables (Frozen), Sliced Ham. Snacks/Outros: Bakers Ginger Biscuits, Plums, OROS Orange Juice. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Robsown
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