Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 57,36g | Prot: 71,19g | Carbs : 301,99g.
Pequeno Almoço: Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Almoço: Greggs Pepperoni Pizza. Jantar: Shloer Red Grape, Aldi Grated Cheddar Cheese, Chilli Con Carne with Beans and Rice. Snacks/Outros: Lindt 85% Dark Chocolate, Granny Smith Apples, Morrisons French Stick, Asda Chosen By You Pickled Onions. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Ir às Compras - 5 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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