Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2017
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99 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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618 kcal
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Líp: 9,95g | Prot: 97,70g | Carbs : 34,25g.
Pequeno Almoço: Eiweißshake. Almoço: Gemüseeintopf. Jantar: tomate, hähnchenbrust, dressing, salat, gurke, paprika. Snacks/Outros: Myprotein Eiweißshake. mais...
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3586 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Nun wollen wir mal die Kilos killen ;-)
30 jan 17 por membro: wobheiko
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Histórico de Peso de wobheiko
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