Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2017
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
600 kcal
|
Líp: 23,52g | Prot: 17,37g | Carbs : 94,85g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Green Smoothie, Bananas. Almoço: Almonds, Green Smoothie. mais...
|
|
2754 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rayvillanueva1972
|