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Muito feliz!!! Fui me pesar novamente sem criar muita expectativa e vualáaa, menos 1Kg! :D
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 31,61g | Prot: 37,64g | Carbs : 292,05g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Orquídea Biscoito Salgado Cracker com Gergelim, AdeS Leite de Soja Original. Almoço: Arroz Branco, Milho, Tomates, Pepino (com Casca). Jantar: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sol Bolo de Laranja. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Orquídea Biscoito Salgado Cracker com Gergelim, Mamão Papaia. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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