Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2017
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2865 kcal
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Líp: 132,90g | Prot: 163,86g | Carbs : 339,04g.
Pequeno Almoço: Great Value Whole Blueberries, Badia Hulled Hemp Seeds, Complete Wheat Blends Pancake and Waffle Mix, Slivered Almonds, Organic Quick Cooking Rolled Oats, Chef's Naturals Walnut Halves & Pieces, Chopped Pecans, Granny Smith Apples. Almoço: Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, La Preferida Uncooked Lentils, Bob's Red Mill Buckwheat Groats, Fishpeople Wild Caught Keta Salmon. Jantar: Great Value Green Split Peas. Snacks/Outros: Nature's Greens Collard Greens, Pictsweet All Natural Cut Okra, Pictsweet Deluxe Baby Brussels Sprouts, Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Great Value organic great value butternut squash, Birds Eye Broccoli Florets, Tomatoes, Celery, Red Mill simply raw pumpkin seeds, Sesame Seeds, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Larabar Apple Pie. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Green arrow loss is always good!
30 jan 17 por membro: warrenwinter
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Histórico de Peso de okthen78
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