|
Буч, день 9. Смешанный
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1071 kcal
|
Líp: 39,19g | Prot: 45,29g | Carbs : 128,16g.
Pequeno Almoço: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Цветаевский Пирог. Almoço: Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Кабачок, Куриное Филе, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%. Snacks/Outros: Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив, Банан, Рафинад, Коньяк. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annrooo
|