Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2017
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82,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 58,95g | Prot: 119,27g | Carbs : 189,38g.
Pequeno Almoço: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Activia Activia 0%, Only Light Bisquet, Dolores Atún Aleta Amarilla con Arroz, Ochoa Tortilla de Maíz, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Pepino (con Cáscara). Almoço: Pechuga de Pollo, Turin Conejos, Chartreusee Chartreusse Verde, Tortillas de Maíz, Mole, Practi Rico Cecina Extrafina. Jantar: Pechuga de Pollo sin Piel, Jitomate, Cebollas, Aguacate. Snacks/Outros: Galleta con Chispas de Chocolate, Turin Conejos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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