Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
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92,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 83,90g | Prot: 41,26g | Carbs : 104,66g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Almond Unsweetened, Quaker Havermout (40g). Almoço: Gemengd Volkoren Brood, Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light, Rosbief (Mager), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Jantar: Solo Solo Bakken en Braden, Braadworst, Spruiten. Snacks/Outros: Chips (Gezouten), Everyday Magere Yoghurt, Jonagold. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marleemans
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