Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
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71,1 kg
Perdidos até agora: 50,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Líp: 89,43g | Prot: 102,58g | Carbs : 268,15g.
Pequeno Almoço: Banane, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Kölln Multikorn Flocken. Almoço: Thomy Süßer Senf, Dijonsenf, REWE Bio Ahornsirup, Zwiebeln, Hengstenberg Balsamico Bianco, Walnussöl, Rucola, Dulano Bresaola Della Valtellina, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Jantar: Luna Deutsches Suppenhuhn, Albhof Buchstabennudeln. Snacks/Outros: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), REWE Reiswaffel, Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Balance 17%, Active pro 80, 100% Ahornsirup, Ei, Orangen, Katjes Joghurt Gums, Ferrero Küsschen. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Bahntraining - 1 hora, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cocktailnase
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