Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 87,65g | Prot: 85,86g | Carbs : 33,12g.
Pequeno Almoço: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Edeka Eiweißbrot. Almoço: American Style Bacon, Gekochter Rosenkohl, Milbona Emmentaler Gerieben, Champignons Frisch. Snacks/Outros: Ingwertee. mais...
|
|
2811 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amigo01012003
|