Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
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118,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 109,14g | Prot: 83,32g | Carbs : 83,74g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream, Heavy Cream. Almoço: Earthbound Farm Romaine, Kale, Briannas Poppy Seed Salad Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Primal Kitchen Mayo, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Jantar: Albertsons Sliced Roast Beef, Roasted Potato. Snacks/Outros: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Swiss Cheese, Anheuser-Busch Bud Light Platinum. mais...
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3317 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronwright
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