Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2012
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75,6 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 34,50g | Prot: 75,20g | Carbs : 186,60g.
Pequeno Almoço: 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Substitute - Southwestern. Almoço: Velveeta Cheesy Skillets - Nacho Supreme. Jantar: Roasted Potatoes with Broccoli & Cheese Sauce. Snacks/Outros: Lite Blackberry Pomegranate Yogurt, Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter, Fruit Snacks Fat Free, Big Potato Buns. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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