Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2013
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 69,08g | Prot: 77,19g | Carbs : 148,11g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак, СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Лаваш, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Конфета. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Esqui (Cross Country) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alina81
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