Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
|
115,6 kg
Perdidos até agora: 43,1 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Líp: 51,14g | Prot: 107,39g | Carbs : 19,67g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: SunBird Stir Fry Seasoning Mix, Sweet Onions, Publix Red Bell Pepper, Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast. Jantar: Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bob's Red Mill Arrowroot Starch, Wal-Mart Beef Cubed Steak. Snacks/Outros: MJ 4th Gen Chocolate Cake. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rontravis
|