Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 40,75g | Prot: 107,89g | Carbs : 120,70g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное, Мясновъ Творог 5%, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сушеная Клюква, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ВкусВилл Сыр Лёгкий, Мясновъ Филе Грудки Куриное, ВкусВилл Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Outros: Активия Биойогурт Натуральный, Шарлиз Пастила Ассорти, Простоквашино Кефир 1%, Чай с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|