Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
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87,5 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 29,77g | Prot: 72,23g | Carbs : 114,65g.
Pequeno Almoço: White Grapes, Banana, Gala Apples, Fat Free Greek Yoghurt, Vinegar (Cider), Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli. Almoço: Red Onions, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Fresh Lemon Juice, Chicken Breast Meat, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Tomatoes, Lettuce, Carrots, Maille Dijon Mustard. Jantar: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Lamb Shoulder Arm (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Beef Jerky, Plums, Nespresso Coffee Capsule, Coles Full Cream Milk, Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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