Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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460 kcal
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Líp: 19,22g | Prot: 16,07g | Carbs : 55,98g.
Pequeno Almoço: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Inka Kawa Zbożowa, Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%. Jantar: Sos Pomidorowy, Gołąbki. Snacks/Outros: Wawel Michałek, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Subir Escadas - 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de olas1979
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