Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
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100 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 55,24g | Prot: 96,51g | Carbs : 77,01g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Lidl Magere Kwark, Koffie. Almoço: AH Rundervinken, Thee. Jantar: Bereide Koolrabi (zonder Olie Bereid), Jumbo Sperziebonen Gebroken, AH Rundergehakt Mager, Optimel Vanille Vla 0% Vet. Snacks/Outros: Koffie, Dukan, Appel. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Madele58
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