Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
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67,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 19,99g | Prot: 82,15g | Carbs : 231,56g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli Fini, Ecor Riso Basmati Integrale. Jantar: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, OK Bio Gallette alla Quinoa. Snacks/Outros: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, ProAction Pink Fit Bar, Chiquita Banana. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
sala pesi - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giusyferrari
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