Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2012
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138,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2679 kcal
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Líp: 183,28g | Prot: 214,44g | Carbs : 25,52g.
Pequeno Almoço: heavy cream, splenda, tea, Vannila Almond Breakfast Smoothie, with just a hint of Cinnamon, cooking creme, philadelphia, medium eggs, large brown eggs, Medium Cheddar Cheese Sliced, unsalted butter, Thick Cut Sugar Cured Bacon,. Almoço: Medium Cheddar Cheese Sliced, Cream of Cauliflower Soup with Chicken, Spinach and Bacon Quiche. Jantar: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), mushroom alfredo sauce, bertoli, Zucchini. Snacks/Outros: tap water, medium cheddar cheese, barbecue flavored pork rinds, Better Made. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ShyGuy
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