Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1176 kcal
|
Líp: 48,76g | Prot: 55,38g | Carbs : 125,68g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Café com Açúcar, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, Suco de Limão. Jantar: Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Leite Integral, Queijo Branco, Café com Açúcar, Pão Francês. mais...
|
|
1765 kcal
|
Exercício:
em Pé - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gigeny
|