Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 49,89g | Prot: 100,21g | Carbs : 122,98g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе Латте, Макдоналдс Чикен Ролл, Макдоналдс Картошка Фри. Jantar: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе с Молоком. mais...
|
|
2182 kcal
|
Exercício:
Musculação - 50 minutos, Aparelho de Musculação - 5 minutos, Conduzir - 21 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия Ульянова
|