Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
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163,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1271 kcal
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Líp: 78,63g | Prot: 107,97g | Carbs : 34,00g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Grade A Large Egg, Bob Evans Original Pork Sausage Links, Kroger medium cheddar cheese slices, kroger, Kroger Salted Butter, Atkins Strawberry Shake, Kirkland Signature Glucosamine with MSM, Bayer VitaCraves Men's Multi Gummies. Almoço: Atkins French Vanilla Shake, Jell-O Sugar Free Black Cherry. Snacks/Outros: Cookies & Cream Clean Whey Protein Bar, Better Made Original Flavor Pork Rinds. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
01 fev 17 por membro: Mistybenner
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Yay - back to LCHF - Frittata Fridays are back!
01 fev 17 por membro: HCB
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Thanks. I'm just getting started, but you got to have a starting point, which is why I weighed in today. In spite of a couple of curve balls thrown my way, today, I stayed low carb, so I'm off to a great start. Yes; Frittata Fridays are back!
01 fev 17 por membro: ShyGuy
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01 fev 17 por membro: Fart Barfunkle
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Looking forward to Frittata Friday's....good luck with your adventure.
02 fev 17 por membro: 2227Gwen
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Histórico de Peso de ShyGuy
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