Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
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58,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Líp: 31,52g | Prot: 36,77g | Carbs : 42,21g.
Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Ovo de Codorna, Pronto Light Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha. Snacks/Outros: Garoto Chocolate Talento, Garoto Chocolate Talento Diet. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Spinning - 25 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayofranca
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