Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
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86,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 85,82g | Prot: 72,11g | Carbs : 223,35g.
Pequeno Almoço: Plums, Coffee with Sugar, Bananas. Almoço: Cooked Mussels, Butter, White Bread. Jantar: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Tangerine, Granny B's Frosted Sugar Cookie. mais...
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2884 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, P90X - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jameshaven
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