Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 21,96g | Prot: 75,43g | Carbs : 226,41g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Cherry. Almoço: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Jantar: Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. mais...
|
|
4515 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Assistir TV - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 5 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|