Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
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64,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2592 kcal
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Líp: 90,57g | Prot: 56,31g | Carbs : 376,99g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Ja! Würfelzucker, Golden Toast Classic Croissants, TiP Kondensmilch 4%, Punica Exotic Früchtetee. Almoço: Langnese Cremissimo Banana Split, Dr. Oetker Bistro Baguette Rustique Salami. Jantar: Odenwald Apfelmus, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Outros: Jacobs 3 in 1, Exquisa Käsekuchen Snack, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Bifi Salami. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora, Cozinhar - 7 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Conduzir - 20 minutos, em Pé - 1 hora, Massagem - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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