Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
|
76 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
696 kcal
|
Líp: 36,50g | Prot: 34,24g | Carbs : 58,68g.
Pequeno Almoço: Ovo Mal Cozido. Almoço: Pepino (com Casca), Qualitá Palmito Açaí, Alface Americana, Tio João Arroz Integral Cozido, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Estrelado. Snacks/Outros: Carambola, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de staelveloso1
|