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J'essaie de me réguler instinctivement mais c'est une catastrophe...
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 44,47g | Prot: 49,42g | Carbs : 275,46g.
Pequeno Almoço: Lactel Lait Demi-Écrémé, Grillon d'Or Krounchy Granola Classique. Almoço: Pomme, Oeuf, Sauce de Soja, Tofu Soyeux Extra Ferme, Vinaigrette Faible en Calories, Super U Choux Rouges, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). Jantar: Pomme, Clémentines, Super U Choux Rouges, Tofu Soyeux Ferme, Vinaigrette Faible en Calories, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Ariaké Miso & Légumes. Snacks/Outros: Banane, Banane. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirkizz
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