Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2010
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1184 kcal
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Líp: 18,44g | Prot: 48,63g | Carbs : 223,55g.
Pequeno Almoço: banana, coffee mate fat free. Almoço: banana, wheat bread, land o' lakes light american. Jantar: Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffins, babybel light, tomato ketchup, morning star garden. Snacks/Outros: baby carrots, ribena, apple. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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