Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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90,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1365 kcal
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Líp: 73,06g | Prot: 53,25g | Carbs : 126,51g.
Pequeno Almoço: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Master English Muffin Toasting Bread, Unsalted Butter Stick, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Walgreens One Daily Men's Vitamins, Coffee. Almoço: Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Sea Salt, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cheddar Cheese, Coffee, Mushrooms, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Jantar: Deli Sliced Ham, Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese, Burger King Onion Rings (Small). Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coke, Kirkland Signature Dried Fruit & Nut Mix. mais...
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2858 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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