Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
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55,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 80,21g | Prot: 81,41g | Carbs : 145,96g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Российский 50%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. Almoço: Чай, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Гречка Отварная. Jantar: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Жареное Яйцо без Жира. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de умпалумпас
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